Самооборона
Хотите уберечь ребёнка или подростка от опасности, пока вас нет рядом? Приглашаем на авторский курс самообороны: научим действовать в чрезвычайных ситуациях и давать отпор обидчикам. Занятия проводят тренеры с титулами в единоборствах.
-
от 20 рублей ежемесячный взнос -
60 - 100 мин. частота занятий -
2-4 в нед. продолжительность
Чувствовать безопасность и защищённость – базовая потребность человека. Пока ребёнок маленький, обеспечение безопасности ложится на плечи родителей, когда он подрастает, задача взрослых научить его правильно действовать при угрозах насилия и буллинга в школе и распознавать опасного взрослого. Разговоров о рисках и предупреждений может быть недостаточно. Когда критическая ситуация всё же происходит, ребёнок впадает в ступор и не знает, как действовать дальше. Теорию лучше совместить с практикой, проработать разные ситуации, научить различать опасность, а если обидчик вступает в телесный контакт – эффективным приёмом дать отпор и успеть убежать в безопасное место.
В секции самообороны для детей в Lion работаем с воспитанниками комплексно: сначала мальчики и девочки увеличивают силу и скорость общеразвивающими упражнениями и подвижными играми с элементами единоборств и боевых искусств. Параллельно с укреплением тела прокачиваем ребят психологически: помогаем выстраивать личные границы, повышаем уверенность в своих силах и рассказываем, как справиться с эмоциями и действовать быстро. Для каждой возрастной группы наши тренеры продумывают программу тренировок: самые маленькие учатся избегать контактов с незнакомцами и звать на помощь родителей, до ребят постарше доносим, что не каждый взрослый – хороший, учим не отвечать на провокации и в безопасном пространстве разыгрываем сценарии опасных ситуаций, которые могут быть.
Умение постоять за себя не помешает также подросткам и молодёжи, ведь именно эта возрастная группа чаще всего подвергается буллингу со стороны сверстников. Наши тренеры подскажут ребятам, как найти выход из сложной ситуации, расскажут, как разрешать конфликты без применения силы, а также обучат чётким эффективным приёмам, направленным на обезвреживание агрессора.
Плюсы секции в Lion
Для спокойствия родителей и эффективных тренировок создали безопасное пространство, оснащённое исправным спортивным инвентарём, противоскользящим покрытием и придерживаемся правил:
- распределили воспитанников по группам, чтобы дети вступали в спарринги в одной весовой категории, а программа тренировок соответствовала уровню физического и психологического развития подопечных;
- допускаем к воспитанникам опытных тренеров, которые не только имеют титулы в спорте, но и знают, как сделать тренировки интересными и разнообразными, найти подход к ребёнку без давления и принуждения;
- следим за самочувствием и состоянием детей до и во время тренировки, не гонимся за победами любой ценой и ставим в приоритет здоровье и безопасность подопечных, контролируем наличие медицинских справок.
Приводите в секцию своих детей: стеснительных и общительных, тихонь и непосед, а мы сделаем всё, чтобы занятия в клубе стали интересней виртуального мира и вместе с вами вырастим здоровую уверенную личность.
Победитель и призер чемпионатов Мира и Европы.
4-5 лет
С ранних лет объясняем детям, как вести себя с незнакомцами, и учим звать на помощь взрослых, если становится страшно. Работаем над физическим развитием малышей: выносливостью, растяжкой, скоростью. Вводим технические элементы самообороны и преподаем приемы в игровой форме.
6-7 лет
Более тщательно прокачиваем физические качества воспитанников и отрабатываем приемы самообороны. На занятиях моделируем стрессовые ситуации и рассказываем, как в них действовать детям. Учим, как реагировать на агрессию, и объясняем, что делать, чтобы не стать жертвой, а также показываем, как защитить себя, если драка неизбежна.
8-9 лет
Обучаем девочек и мальчиков тактике поведения с агрессивными людьми, как избежать конфликта и что делать, если оказались в опасной ситуации. Стараемся донести до ребят, что даже из самого небезопасного положения можно выбраться самостоятельно через самооборону или благодаря взрослым, если не стесняться позвать их на помощь.
10+
Самооборона для детей 10 лет и старше поможет защититься от давления и насилия со стороны одноклассников, избежать конфликтов со сверстниками и распознать нездоровый интерес со стороны взрослых. Мы тренируем физическую силу, навыки самозащиты и развиваем уверенность в себе у подростков.
Переживаете, что ребёнок станет агрессивным, начнёт инициировать драки и причинять боль без причины? В Lion учим детей не драться, а защищать свою жизнь и достоинство. На тренировках большое внимание уделяем уважению границ тела других и выстраиванию собственных, а также проводим уроки по конфликтологии, на которых рассказываем, к каким последствиям могут привести необдуманные действия и агрессия. Чтобы выплеснуть накопившийся негатив и напряжение, наши подопечные соревнуются в мастерстве владения техниками, а после освоения базового курса самообороны дети продолжают заниматься в секциях борьбы или боевых искусств.
Чтобы тренировки приносили только пользу и ребята не потеряли интерес из-за выматывающих нагрузок, занимаемся по принципу от меньшего к большему: выполняем техники без спешки, повторяем нужное количество раз, пока их не освоит каждый член группы, сценарии стрессовых ситуаций внедряем постепенно, чтобы не напугать ребёнка, а научить реагировать. Избежать растяжений помогает предварительная разминка, вероятность травм снижает дисциплина и запрет на баловство и самовольности.
Стать причиной травм могут также невыявленные заболевания, поэтому перед началом тренировок ребёнок проходит медицинское освидетельствование, которое покажет, насколько безопасны занятия в секции.
Самооборона или боевые искусства
Программа курса самообороны включает в себя техники и приёмы из единоборств и боевых искусств: борьбы, самбо, бокса, карате и тхэквондо. Изучение защитных манёвров, техник освобождения от захватов, болевых приёмов и ударов может стать началом пути в профессиональный спорт. При отработке техник в парах тренер оценивает способности подопечных и при желании рекомендует пробную тренировку в других секциях клуба.
Если ребёнок энергичный и на занятиях проявляет интерес к ударным техникам, тренер рекомендует попробовать силы в боксе, карате и тхэквондо, если интересно продумывать технику отражения атаки и соревноваться в спаррингах – может понравиться вольная или греко-римская борьба. Если родители и ребёнок рассматривают направление для самозащиты, стоит попробовать самбо – «самооборону без оружия».
