Бокс
Занимаемся комплексным развитием детей через спорт: работаем над физподготовкой, обучаем основным техникам бокса, воспитываем уверенность в себе и уважение к окружающим. Приходите, направим энергию ребенка в нужное русло.
-
от 20 рублей ежемесячный взнос -
2-4 в нед. частота занятий -
60 - 100 мин. продолжительность
Бокс относится к боевым контактным видам спорта. Это единоборство, во время которого соперники на ринге наносят друг другу удары кулаками. Боксеры дерутся в перчатках, шлемах и с капами во рту – это стандартная защита.
В Lion обучают базовым навыкам бокса постепенно. Сначала на тренировках уделяют внимание общей физподготовке, так что занятия напоминают физкультурную гимнастику с боксерскими элементами. Нагрузки и интенсивность определяются в соответствии с возрастом воспитанников, потому ребята посещают разные группы. Lion создал секции бокса в Гомеле для детей от 4 лет.
Занятия боксом в Lion
Это не подготовка профессиональных спортсменов для борьбы на ринге, а скорее способ получить базу знаний и навыков, с которыми будет проще, например, поступить в училище олимпийского резерва. Наши тренировки направлены на то, чтобы ребенок, в первую очередь, научился защищать себя и управлять эмоциями.
Иногда родители боятся отдавать сыновей и дочек на бокс, поскольку считают, что такой спорт порождает жестокость и агрессию. Тренировки в Lion способствует тому, чтобы ребята через бокс снимали напряжение, выплескивали негативные эмоции, избавлялись от раздражения и стресса.
Воспитанникам нравится проводить время в нашем клубе. Ребята развиваются физически, заводят новых друзей и приобретают спортивные навыки, благодаря нескучным тренировкам.
Коммуницируем с родителями воспитанников. Прислушиваемся к папам и мамам, разделяем их интересы без вреда для ребят. Хотите, чтобы сын вместо уличных драк занимался чем-то более безопасным, а дочка не боялась дать отпор хулиганам – научим боксерским приемам для владения собой и самообороны.
Победитель и призер республиканских турниров.
Тренерский стаж - 5.
Победитель и призер республиканских турниров.
Тренерский стаж - 2.
В клубе организовали 4 возрастных группы. Каждый новичок попадает в секцию, где занимаются сверстники. Так дети чувствуют себя увереннее на тренировках, не переутомляются и лучше адаптируются к процессу.
4-5 лет
Это физкультурно-оздоровительные занятия. В этом возрасте детям рано осваивать полноценные боксерские техники, зато самое время начать развивать мышцы, укреплять тело и плавно знакомиться со спортом. Тренировки построены с учетом физических и психологических способностей, включают много игр.
6-7 лет
Занятия направлены на оздоровление и развитие физической подготовки детей. Мы подобрали адекватные нагрузки с постепенным введением воспитанников в спорт. Для ребят это умеренные упражнения на освоение боксерских техник, разбавленные игровыми моментами. Так дети легче вливаются в тренировочный процесс и привыкают к дисциплине.
8-9 лет
Тренинг базируется на занятиях с четкой структурой. Ученики поэтапно выполняют упражнения на разминку, изучают и оттачивают техники бокса, завершают тренировку активностями на растяжку и расслабление мышц. Дети 8-9 лет более осознанно относятся к занятиям в секции, у них развивается дисциплина и желание работать над собой.
от 10 лет
Предполагает развитие воспитанника как личности, которая уже умеет ставить цели и работать на результат. На занятиях стараемся не только оздоровить ребенка физически, научить его азам бокса и показать секретные приемы, но и уделяем внимание духовным качествам воспитанников. Закаляем характер, вселяем уверенность в себе и учим самоконтролю.
Одинаково хороши тренировки для детей 7 лет, как и бокс для ребят помладше или постарше. Важно дать ребенку попробовать себя в спорте и дать ему решить, будет ли он заниматься постоянно.
Мамы и папы опасаются, что во время тренировок дети получат гематомы или рассечения, сотрясение мозга, перелом носа. Волнуются, как бы ребята не вывихнули, растянули или сломали руки во время ударов. Но мы гарантируем, что тренировки в Lion не вредят здоровью наших подопечных, а наоборот, укрепляют его.
Во-первых, тренеры учат ребят правильной технике ударов, защиты и перемещения в спарринге. Если выполнять действия по наставлению преподавателя, дети смогут правильно рассчитывать траекторию удара, уворачиваться, давать отпор сопернику и безопасно падать. Мы не учим детей бить друг друга, что есть силы, наша цель – показать, как защититься в случае нападения и нанести ответный удар.
Во-вторых, мы следим, чтобы на занятиях дети использовали разрешенные боксерские техники и не прибегали к ударам ниже пояса, по спине, почкам, затылку, захватам и борьбе. В спаррингах дети работают в перчатках, шлемах и с капой.
В-третьих, прежде чем ребята становятся в тренировочный бой, они оттачивают стойки, защиту и удары без партнера. Занимаются с тренером, боксируют «воздух», тренируются на грушах, а уже потом спаррингуются.
Мы не воспитываем профессиональных боксеров, а даем ребятам фундаментальные навыки и знания, которые помогут стать спортсменами в будущем. Тем, для кого бокс – увлечение, занятия принесут свою пользу.
На первые занятия детям достаточно приносить спортивную форму, например, футболку или кофту и брюки или шорты, носки плюс обувь с нескользящей подошвой. По мере роста нагрузок воспитанникам понадобятся боксерские перчатки, шлем и капа. Тренер сообщит, когда это пора покупать и расскажет, какие лучше подойдут.
Залы бокса Lion оснащены душевыми и раздевалками. Если ребенок ходит в душ, потребуется полотенце и предметы личной гигиены.
