Бокс
Хотите вырастить сына или дочку крепим, целеустремленным и уверенным в себе человеком? Приводите на бокс в Lion. Записываем на любительские тренировки и проводим занятия для будущих спортсменов, обучаем в группах и индивидуально от 4 до 18 лет.
-
от 20 рублей ежемесячный взнос -
60 - 100 мин. частота занятий -
2-4 в нед. продолжительность
Бокс – контактный вид спорта, в котором два участника наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Бой длится 12 раундов, и победа присуждается спортсмену, набравшему большее количество баллов, или тому, кто отправил противника в нокаут. Это касается профессионального спорта, от которого отличаются тренировки в Lion.
Бокс для начинающих детей в Lion не стартует со специальных техник и спаррингов. Первоочередно наставники работают над общей физподготовкой учеников, постепенно вводят в курс дела боксерской специфики.
Школа бокса для детей – это посильные нагрузки для мальчиков и девочек, которые уже имеют базу физподготовки или только начинают «дружить» со спортом. В Lion записываем учеников на занятия, ориентируясь на возраст и конечные цели: работают разновозрастные секции, организованы групповые и индивидуальные уроки, проводятся любительские тренировки и подготовка будущих спортсменов. Прежде чем записаться на бокс, детям можно прийти на пробную тренировку, чтобы посмотреть на процесс изнутри и принять объективное решение. Тренеры всегда занимают сторону ребят: если ребенка не заинтересовала группа, предложат другие единоборства.
Преимущества бокса для детей в Lion
Сделали все, чтобы на боксе в залах Lion было комфортно воспитанникам и их родителям. Наши преимущества:
- филиалы оборудованы душевыми, раздевалками и вместительными парковками возле клубов;
- тренировки проходят в утреннее и вечернее время для учащихся первых и вторых смен;
- секции инклюзивного спорта, в которых бесплатно могут заниматься дети с ограниченными возможностями;
- преподаватели с тренерской квалификацией и разрядами КМС, МС по боксу;
- фитнес с элементами единоборств для мам, сестер и бабушек, пока ребенок занимается в соседнем зале.
Команда Lion всегда на связи с родителями: умеем договариваться и избегаем любых недопониманий.
Распределяем мальчиков и девочек в группы сверстников, которые занимаются по программам, соответствующим физическому развитию и готовности к серьезным занятиям. В Lion сформировано 4 секции по боксу для детей.
4-5 лет
Вводная в спорт группа для самых маленьких воспитанников, где тренеры работают над укреплением и развитием мышц и суставов учеников. Физкультурно-оздоровительные занятия включают элементы бокса, преподнесенные в виде подвижных игр и занимательных активностей.
6-7 лет
Большое внимание уделяется физической подготовке детей, ученики знакомятся с базовыми боксерскими техниками, привыкают к тренировочному процессу и дисциплине. На ряду с обязательными разминками, заминками и специальными приемами присутствуют игровые моменты.
8-9 лет
Каждое занятие проходит по четкой структуре, воспитанники знают ее очередность. Дети осознают важность регулярных тренировок и работы над собой, уроки бокса направлены на оттачивание технической базы, освоение защиты, стоек и ударов.
10+
Полноценные тренировки для детей, которые хотят видеть результат и работают на него. Занятия включают общую физподготовку, отработку боксерских техник и духовное воспитание личностей. Ребята учатся контролировать эмоции и уважать окружающих.
Родители опасаются, что бокс – агрессивное единоборство, от занятия которым сыновья и дочки будут ходить с синяками и травмами. Но Lion – не ринг для профессиональных боксеров со всеми вытекающими последствиями. В наших залах дети тренируются под четким контролем тренеров, для воспитанников подобраны умеренные нагрузки строго под возрастные особенности. Наши дети, в первую очередь, работают над общей физической формой, а уже потом – развиваются как боксеры.
В залах бокса Lion ученики без тренера не дерутся даже в шутку, использование запрещенных приемов – табу, за которое нарушителей ждет наказание. Мы воспитываем в ребятах дисциплину и тренируем, чтобы дать старт для будущего в спорте или навыки самообороны, если мальчик или девочка окажутся в опасной ситуации.
На первых занятиях мальчики и девочки тренируются в удобной спортивной одежде и обуви с нескользящей подошвой. Позже воспитанникам понадобится шлем, капа и перчатки, тренер сообщит, когда пора покупать.
Если ребенок посещает душ в Lion, пусть собирает полотенце, тапочки и предметы личной гигиены.
Бокс или другое единоборство
В Lion даем детям возможность бесплатно попробовать себя в боксе и любом другом виде спорта на первой тренировке. Так ребята видят процесс изнутри, окунаются в специфику единоборства и решают, подходит оно им или лучше выбрать другое направление.
Бокс или ММА
Два популярных направления, которые имеют кардинальные различия. Бокс – единоборство, которое сфокусировано на разрешенных ударных приемах руками. Смешанные боевые искусства основаны на техниках, позаимствованных сразу из нескольких видов спорта: бокса, борьбы, самбо, джиу-джитсу, карате и др.
Бокс или борьба
Оба направления подходят активным и подвижным детям. Если ваша цель заключается в том, чтобы привить ребенку навыки самообороны, лучше выбрать бокс, так как спорт учит наносить удары и защищаться от них. А борьба больше развивает силу, пластичность и гибкость учеников.
Бокс или муай-тай
Классический бокс считается более безопасным, чем тайский. Первый вид спорта разрешает бить соперника только в перчатках, муай-тай не запрещает удары локтями, коленями, голенями и кулаками. В классическом боксе нельзя бить ниже пояса, а в тайском – удары по ногам не табу.
Бокс или кикбоксинг
В традиционном боксе нет ударов ногами и бросков, главный инструмент такого спортсмена – кулаки. Кикбоксинг предполагает бой с использованием разных частей тела: ноги – из тхэквондо, локти – из муай-тай, кулаки – из английского бокса.
Самбо или бокс
Самбо построено на борцовской технике, это идеальный вариант, чтобы научиться самообороне. Бокс – контактный вид спорта, занимаясь которым воспитанники тренируются ставить и держать удар.
