Грэпплинг
Спортивная секция для мальчиков и девочек в возрасте от 6 до 18, где главное не сила, а техника. Обучаем методам, приемам и возможностям дисциплины, раскрываем секреты безопасной борьбы на земле. Через грэпплинг учим детей быстро соображать в опасной ситуации, не поддаваться панике и давать отпор любому противнику.
-
от 20 рублей ежемесячный взнос -
2-4 в нед. частота занятий -
60 - 100 мин. продолжительность
Грэпплинг считается современным единоборством, основанным на борцовской технике с захватывающими и удушающими приемами. Борьба не разрешает наносить удары или использовать оружие, в грэпплинге используются лучшие техники, позаимствованные из других искусств. В единоборстве присутствуют элементы из джиу-джитсу, вольной и греко-римской борьбы, самбо и дзюдо. Заимствования из этих направлений делают грэпплинг универсальной дисциплиной, а борцов – спортсменами, способными отправить в досрочный нокаут представителя любого другого единоборства.
Занятия в Lion подходят для девочек и мальчиков разного возраста. Тренировки будут полезны тем, кто со спортом на «вы», и ребятам, которые уже знакомы с борцовским искусством. В нашем клубе созданы комфортные и безопасные условия для детей и их родителей:
- программы разработаны с учетом возрастных особенностей и уровня физподготовки воспитанников;
- мальчики и девочки занимаются в совместных группах, деление только по возрасту;
- тренеры – мастера спорта с профильным и педагогическим образованием;
- оплата занятий вносится ежемесячно и зависит от количества тренировок;
- залы Lion работают в 5 районах Гомеля, каждый филиал с подъездом и парковкой.
Наши занятия по грэпплингу – зарядка для тела и ума. Приходите на пробную тренировку: ребенок увлечется борьбой и не захочет уходить!
Победитель и призёр Чемпионатов Мира и Европы.
Победитель и призер республиканских турниров.
Тренерский стаж - 5.
Победитель и призер республиканских турниров.
Тренерский стаж - 2.
Распределяем мальчиков и девочек на 3 возрастные группы
6-7 лет
Приучаем к дисциплине, правилам поведения в зале и постепенно знакомим со спецификой борьбы через игровую форму. Основной упор делается на общую физподготовку воспитанников.
8-9 лет
Работаем над физическим потенциалом мальчиков и девочек, вводим более серьезные нагрузки и борцовские техники. У ребят развивается самодисциплина, формируются цели и ориентир на лучшие результаты.
10-18 лет
Совершенствуем физическую форму ребят, оттачиваем техническое мастерство и работаем над стратегическим мышлением. Под контролем тренера дети вступают в спарринги.
Следим за тем, чтобы дети чувствовали себя хорошо до, во время и после занятий:
- не оставляем ребят в залах без присмотра;
- не разрешаем даже в шутку вступать в борьбу без тренера;
- не допускаем к занятиям детей с недомоганием.
Знаем и умеем оказывать первую медицинскую помощь. Если ребенок получит случайную травму на тренировке, поможем.
В залах Lion дети занимаются босиком на татами. Для тренировок нужны шорты и майка с длинным рукавом, можно надевать лонгслив и трико. Лучше принести резиновые тапочки, чтобы перемещаться по залу, к раздевалке и санузлам.
Виды грэпплинга
Gi
Грэпплинг Gi подразумевает борьбу спортсменов в кимоно. Во время поединка борцам разрешено хватать оппонента за одежду, ввиду чего возможно совершать захваты, броски на более дальнем расстоянии друг от друга.
No-Gi
Вид грэпплинга, когда борцы состязаются в шортах и рашгардах с длинным или коротким рукавом. Одежда плотно прилегает к телу, спортсмены не хватают друг друга за форму, в борьбе ведется удержание конечностей.
