ММА
Приглашаем мальчиков и девочек от 6 до 18 лет в секцию ММА: развиваем задатки, раскрываем боевой потенциал и укрепляем здоровье каждого воспитанника через смешанные единоборства. Тренировки проводят мастера спорта международного класса.
-
от 20 рублей ежемесячный взнос -
60 - 100 мин. частота занятий -
2-4 в нед. продолжительность
В дословном переводе с английского Mixed Martial Arts (ММА) – смешанные боевые искусства. Это значит, секция ММА сочетает разные стили единоборств. Если не знаете, что больше понравится ребенку: бокс, карате, тхеквондо, дзюдо или еще какой-либо вид борьбы, отдать в секцию ММА будет идеальным решением.
Смешанные боевые искусства считаются полноконтактым видом спорта. В тренировки входят специальные бойцовские элементы и тактики, бой можно вести стоя или на земле. Ошибочно ММА называют боями без правил. Но правила все-таки есть: запрещается применять агрессивные приемы, оказывающие вредное влияние на здоровье соперника. К примеру, нельзя наносить удары по почкам, затылку, позвоночнику, бить в пах и использовать надавливающие приемы пальцами. Дополняют список запрещенных приемов – болевое воздействие на мелкие суставы рук и ног, выдергивание волос, стремление поцарапать, ущипнуть или укусить противника.
Программа секции ММА для детей в Lion разработана согласно спортивным стандартам подготовки по смешанным боевым искусствам. У программы есть лицензия и методическая база. Тренировки для мальчиков и девочек проводят тренеры с физкультурным и педагогическим образованием и достижениями в сфере изучаемой дисциплины.
Воспитанники проходят три этапа: начальная подготовка, тренировочный этап, совершенствование мастерства. Исходя из этих аспектов формируются занятия. В младших группах сделан уклон на физподготовку, упражнения направлены на улучшение физических данных: мышечная сила, координация, растяжка. Дети постарше отрабатывают приемы: для начала оттачивают полученные навыки без партнера, когда готовы – допускаются к спаррингам. Поединки проходят строго под контролем тренера: наставник наблюдает, подмечает ошибки и слабые стороны, затем обсуждает бой с воспитанниками. Подробный анализ позволяет не допускать предыдущих ошибок и довести технику до идеала.
Плюсы Lion
На своем примере показываем: спорт доступен всем. В клуб приходят дети разного возраста и физической подготовки, отличники в школе и подростки из группы риска, скромняги и задиры. Все занимаются на равных, умеем к каждому найти подход и вовлечь в процесс. Нас выбирают, потому что:
- филиалы Lion открыты в разных районах Минска;
- сироты, бойцы из состава сборной и многодетных семей занимаются бесплатно;
- если воспитанник приводит в секцию родного брата или сестру, получает скидку в 20%;
- собрали команду тренеров с достижениями в своих дисциплинах, профильным и педагогическим образованием;
- в клубах залы со спортивным оборудованием и татами, раздевалки, душевые, зоны отдыха и ожидания;
- проводим стримы для родителей с показательными выступлениями наших бойцов;
- организуем внутренние соревнования, сборы, спортивные лагеря на каникулах;
- среди воспитанников клуба участники и победители республиканских, международных и мировых первенств.
Наставников и учеников объединяет главная цель – поднять уровень ММА в Минске, нести плюсы этого вида спорта в массы, показать, что боевые искусства пропагандируют не жестокость, а умение защищаться и достойно вести бой.
Победитель и призер чемпионатов Мира и Европы.
6-7 лет – основное внимание уделяется физподготовке и воспитанию дисциплины. Воспитанники постепенно приучаются к физическим нагрузкам, работают над выдержкой и сосредоточенностью. На втором году обучения упор сделан на знакомство с разными видами борьбы, которые включены в смешанные единоборства.
8-9 лет – активно продолжается работа над физической формой воспитанников и развитием спортивного потенциала. Дети уже знают, что такое самодисциплина и готовы к новым достижениям. Задача тренеров в этом возрасте увидеть и развить задатки, найти «фишки» каждого подопечного. У всех детей разные способности и важно определить сильные стороны и акцентировать работу над слабыми.
10-18 лет – в этом возрасте начинается осознанная проработка техник и приемов ММА. У учеников развивается стойкость тела, сила духа, интерес к соперничеству и стремление победить. Совершенствуются общие физические показатели: сила, выносливость, скорость реакции, подвижность. Большой акцент делается на психологической подготовке: формируются эмоциональные, нравственные и волевые качества.
Минимальные синяки и ссадины неизбежны, а чтобы исключить травмы посерьезнее – в Lion ведется ежедневная работа. В начале занятий напоминаем ученикам о технике безопасности и правилах поведения в зале, каждую тренировку начинаем с разминки и заканчиваем заминкой. Все упражнения, стойки, блоки, удары, спарринги – под контролем тренеров. Наставники всегда замечают, если воспитанники устали, и дают отдохнуть, это позволяет избежать переутомления и упадка сил, что тоже может привести к травме.
В остальном ММА подходит мальчикам и девочкам любого темперамента. Помогаем стеснительным детям стать увереннее, гиперактивным – усидчивее, а трудным подросткам – спокойнее и сдержаннее. Тренировки проходят 2-4 раза в неделю.
Ваш сын или дочка быстро ответит, кто такие Хабиб Нурмагомедов, Конор Макгрегор или Пейдж Ванзант? Возможно, ребенок мечтает стать бойцом ММА! Приходите на пробное занятие, поможем влиться в круг единомышленников и найти новых друзей!
На занятиях воспитанники занимаются в обтягивающих майках и шортах. Майку можно заменить на лонгслив. Тренировки проходят босиком, но понадобится сменная обувь, чтобы свободно ходить в раздевалке и по всему клубу в целом.
В Lion есть душевые – не забудьте положить с собой предметы личной гигиены и полотенце.
