Гимнастика
Приглашаем детей и подростков от 3 до 16 лет на групповые и индивидуальные занятия гимнастикой. Научим базовым элементам с нуля, разовьем и раскроем потенциал, подготовим к соревнованиям. В Lion обучаем с самого раннего возраста до разрядов профессионального уровня.
-
от 20 рублей ежемесячный взнос -
2-4 в нед. частота занятий -
60 - 100 мин. продолжительность
Гимнастику относят к универсальным видам спорта. Она подходит для дошкольного возраста и так же хороша для учащихся школ, помогает проработать гибкость девочкам и укрепить мускулатуру мальчикам.
Гимнастика считается базовой дисциплиной, потому даст ребенку фундаментальные физические навыки, с которыми будет легче вести правильный образ жизни или попасть в профессиональный спорт. Тренировки в Lion выстроены таким образом, чтобы воспитанники получали гармоничное физическое развитие. Упражнения состоят из растяжек, координационных и силовых элементов, благодаря чему одновременно задействуются все группы мышц, суставов, сухожилий, что почти невозможно в других спортивных дисциплинах.
Почему стоит привести ребенка в Lion
Мы заботимся о том, чтобы детям было комфортно развиваться физически и эмоционально, заинтересовываем, чтобы каждый воспитанник занимался с удовольствием, а не потому, что заставляют родители.
Преимущества клуба Lion:
- Формируем 4 группы по возрасту: 3-4 года, 5-7 лет, 8-10 лет, 11+. Занятия с ровесниками создают одинаковые условия для юных гимнастов, где они проявляют свой потенциал, не боясь отстать от ребят постарше;
- Предлагаем персональные и групповые занятия, гимнастику в мини-секциях. Можно ходить к тренеру в индивидуальном порядке, посещать зал с соответствующей возрастной группой или записаться в мини-секцию с 2-3 подружками;
- Организовываем тренировки так, чтобы не было скучно. Избегаем однообразных упражнений, задействуем гимнастическое снаряжение, включаем игровые элементы;
- Оборудовали залы под безопасные и продуктивные занятия спортом. В каждом филиале работают душевые и раздевалки, есть необходимый инвентарь и музыкальная аппаратура;
- Можете приезжать на машине и парковаться на вместительной автостоянке. Парковка для родителей воспитанников клуба Lion бесплатная.
Если до сих пор не знаете, куда отдать на гимнастику сына или дочку в Гомеле, приводите в Lion. С первого занятия вовлекаем в тренировки мальчиков и девочек, дальше они сами с нетерпением ждут занятий.
Победитель и призер Чемпионатов Мира и Европы.
Тренерский стаж - 19.
3-4 года
Тренировки, основанные на подвижных играх и увлекательных заданиях. Главная задача тренера – заинтересовать малыша спортом и развить базовые физические способности и гибкость, которые помогут ему в будущем. Благодаря игровому формату и использованию спортивного инвентаря, ребята лучше адаптируются к тренировкам.
5-7 лет
Еще имеет элемент игры, но большее внимание уделяется технике выполнения упражнений, концентрации. В этом возрасте дети активно растут и легко обучаются всему новому. Смена снарядов, разнообразие упражнений и энергичная музыка делают тренировку больше похожей на спортивный квест.
8-10 лет
Нацелены на улучшение и поддержание физической формы. Обычно в эти годы заметно меняются пропорции тела, а из-за загруженности в школе и недостаточной физической активности ослабевают мышцы, ухудшается ловкость и может увеличиться вес. Регулярные занятия гимнастикой позволят предотвратить эти процессы, чтобы ребенок был развит физически и рос без комплексов.
11 лет
Полноценные тренировочные программы, упор в которых сделан на техническую подготовку гимнастов. На ряду с физическими навыками ребята работают над самодисциплиной, целеустремленностью и умением преодолевать трудности. Наши воспитанники становятся ближе к профессиональному спорту, появляется трудолюбие, дух соперничества и сила воли.
Гимнастика, как и другой спорт, бывает связана с травматизацией. Вред художественной гимнастики для здоровья связан с падениями и перенапряжением. В первом случае воспитанник может травмироваться, получить ушиб или растяжение. Чтобы этого не случилось, в Lion следят за каждым гимнастом и тем, что он делает: технике выполнения упражнений уделяется огромное внимание. Плюс, залы оснащены исправным оборудованием, снаряжением и инвентарем, дети занимаются в безопасных условиях.
Понимаем, что дети ввиду своей активности иногда могут травмироваться даже в самой благоприятной обстановке. Поэтому в каждом спортивном зале хранится медицинская аптечка с полным набором препаратов, а тренеры умеют оказывать первую помощь. При неправильно составленной программе организм может переутомиться и получить стресс. Наши тренировки соответствуют возрастным возможностям воспитанников и занятия исключают чрезмерно интенсивные нагрузки. Если видим, что воспитаннику тяжело в группе, предлагаем персональные занятия или гимнастику в мини-секции с ребятами с одинаковой физподготовкой.
В Lion дозируем нагрузки и контролируем самочувствие, степень усталости каждого гимнаста. Нам, как и родителям, нужны здоровые и энергичные дети, которые будут достигать результатов, а не валиться с ног. Поэтому на тренировках стараемся исключить любой вред и риски от гимнастики.
На первое и последующие занятия воспитанникам нужно взять шорты, майку, носки и сменную обувь, девочки могут тренироваться в гимнастических купальниках. В залах Lion тепло, дети не замерзнут в носках и без теплых вещей.
Лучше, чтобы у ребенка с собой была питьевая вода.
