Самооборона
Набираем на авторский курс самообороны от мастеров спорта в единоборствах клуба Lion. Учим защищаться и давать отпор, на примерах и в играх даем базовые знания по конфликтологии, инструкции действий в опасных ситуациях.
-
от 20 рублей ежемесячный взнос -
2-4 в нед. частота занятий -
60-100 мин. продолжительность
Современные дети, особенно подростки, часто сталкиваются с буллингом, травлей или жестокостью. Попадает и тихоням, и активным ребятам. Поводом для буллинга может стать что угодно: внешний вид, образ жизни, отличающаяся внешность.
Столкнуться с агрессией ребенок может в школе, во дворе, по дороге в магазин или выбрасывая мусор. В роли нападающего может быть взрослый человек приятной внешности и вежливым тоном. И тут важно, чтобы ребенок сам вовремя распознал опасность и грамотно себя повел, не поддаваясь на хитрости и уловки незнакомца. Не всегда рядом может оказаться человек, который заступится и усмирит агрессора. Поэтому так важно, чтобы каждый ребенок понимал, как себя вести в опасной ситуации, действовать, если рядом навязчивый взрослый, или что делать, когда драка неизбежна.
Считаем, что уроки самообороны для детей 6 лет нужны так же, как и ребятам в 9 или 15 лет. Курсы самообороны – это то, что пригодится в реальной жизни и вашему ребенку, и часто тому, кто рядом с ним. Подружка, сестра, сосед, одноклассник, которые попали в стрессовую ситуацию, могут рассчитывать на помощь и защиту со стороны вашего сына или дочки.
Мы знаем, как объяснить ребятам важность навыка самозащиты и показать на примерах, когда знания нужно применять, а когда конфликт можно урегулировать словами. Ребята на занятия в Lion ходят с удовольствием и интересом, так как чувствуют себя комфортно в наших залах. Главное условие для тренировки в Lion – хорошее настроение и желание учиться новому.
Победитель и призёр Чемпионатов Мира и Европы.
Победитель и призер республиканских турниров.
Тренерский стаж - 5.
Победитель и призер республиканских турниров.
Тренерский стаж - 2.
4-5 лет
С ранних лет объясняем детям, как вести себя с незнакомцами, и учим звать на помощь взрослых, если становится страшно. Работаем над физическим развитием малышей: выносливостью, растяжкой, скоростью. Вводим технические элементы самообороны и преподаем приемы в игровой форме.
6-7 лет
Более тщательно прокачиваем физические качества воспитанников и отрабатываем приемы самообороны. На занятиях моделируем стрессовые ситуации и рассказываем, как в них действовать детям. Учим, как реагировать на агрессию, и объясняем, что делать, чтобы не стать жертвой, а также показываем, как защитить себя, если драка неизбежна.
8-9 лет
Обучаем девочек и мальчиков тактике поведения с агрессивными людьми, как избежать конфликта и что делать, если оказались в опасной ситуации. Стараемся донести до ребят, что даже из самого небезопасного положения можно выбраться самостоятельно через самооборону или благодаря взрослым, если не стесняться позвать их на помощь.
10+
Самооборона для детей 10 лет и старше поможет защититься от давления и насилия со стороны одноклассников, избежать конфликтов со сверстниками и распознать нездоровый интерес со стороны взрослых. Мы тренируем физическую силу, навыки самозащиты и развиваем уверенность в себе у подростков.
Понимаем, что отдать ребенка на боевые искусства решится не каждый родитель. Поэтому и предлагаем записаться на тренировки по самообороне. Это функциональная и безопасная физическая нагрузка для детей.
Обучаем защитным стойкам и вербальным способам увильнуть от агрессора, а с другой стороны – учим ударным приемам, чтобы был навык быстро обезвредить противника. В каждом элементе отрабатываем практику. Тренеры следят за воспитанниками, обучают защищаться, наносить удары и падать так, чтобы это не навредило им самим.
Не переживайте, если дочка или сын со спортом на «вы»: основательно занимаемся физподготовкой новичков до освоения приемов. Наши тренировки не проходят без обязательных разминок и заминок, упражнений на растяжку и развитие гибкости. Прежде чем ученики будут оттачивать приемы самообороны в спарринге, они долго и много тренируются в одиночку. Пока тренер не увидит четко отработанную технику, учебного боя не будет.
Спарринги больше похожи на дружеские поединки, во время которых ребята демонстрируют друг другу мастерство самообороны, а тренер подмечает слабые места, над которыми нужно поработать.
Для тренировок понадобится спортивная форма. Это может быть комплект из майки и шортов или кофты и штанов, плюс спортивная сменная обувь, например, кеды или кроссовки. На занятия можно приносить воду, а в раздевалке хранить полотенце или одежду, чтобы ходить в душ.
